Så håller du din lägenhet sval

Nu är värmen här och många upplever att det blir väldigt varmt i lägenheten.

Här kommer några tips på hur du håller din lägenhet sval i sommarvärmen.

• Håll alla fönster och dörrar stängda på dagtid när solen skiner
• Dra ner persiennerna och dra för gardinerna Persiennerna reflekterar solskenet och håller värmen ute
• På kvällen och natten när solen gått ner och det är svalt ute öppnar du alla fönster för att få tvärdrag genom lägenheten
• Undvik att använda ugn, spis och diskmaskin när det är som varmast då dessa genererar värme och ånga
• Stäng av apparater som utstrålar värme som ex: TV, dator och annan elektronik. Tänk på att stänga av dem helt eftersom de genererar värme även i stand-by-läge
• Släck onödig belysning eftersom även lampor genererar värme
  

Tänk på att dricka mycket vatten!

• Ha frysen laddad med kylande isbitar och glass
• Ha gärna vätskeersättning hemma
• Skölj handlederna med kallt vatten eller ta ett kallt fotbad. Tänk på att vara sparsam med vatten när det är torka