Nu är värmen här och många upplever att det blir väldigt varmt i lägenheten.
Här kommer några tips på hur du håller din lägenhet sval i sommarvärmen.
- Håll alla fönster och dörrar stängda på dagtid när solen skiner
- Dra ner persiennerna och dra för gardinerna Persiennerna reflekterar solskenet och håller värmen ute
- På kvällen och natten när solen gått ner och det är svalt ute öppnar du alla fönster för att få tvärdrag genom lägenheten
- Undvik att använda ugn, spis och diskmaskin när det är som varmast då dessa genererar värme och ånga
- Stäng av apparater som utstrålar värme som ex: TV, dator och annan elektronik. Tänk på att stänga av dem helt eftersom de genererar värme även i stand-by-läge
- Släck onödig belysning eftersom även lampor genererar värme
Tänk på att dricka mycket vatten!
- Ha frysen laddad med kylande isbitar och glass
- Ha gärna vätskeersättning hemma
- Skölj handlederna med kallt vatten eller ta ett kallt fotbad. Tänk på att vara sparsam med vatten när det är torka